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白领需补脑9食物是哪些？

白领需补脑9食物是哪些

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补脑食物：南瓜南瓜是-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素

2017-02-19 01:28:43

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问：现在很多人都说吃核桃喝六个核桃健

答：核桃能健脑防老，是因为核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，最主要的是磷脂，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。同时...详情>>
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