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窗户与窗帘与睡眠有关系吗？

窗户与窗帘与睡眠有关系吗？

是*** | 2016-12-16 17:19:10

全部答案（共1个回答）

声音与光线可以直接影响睡眠。因此，窗户和窗帘 与睡眠有很大关系。现在的居民区常建在公路两旁，交 通车辆、工地机器轰鸣，灯光整夜明亮耀眼，要想改变周 围环境，实难做到，因此只有在自己的居室里下工夫。可 选择不临街的房间做卧室，用遮光性好的窗帘挡光，采用 厚窗帘和双层玻璃以减低噪声干扰。窗帘最好选择淡 雅 、柔和的颜色，如浅绿色、淡蓝色、 浅米色、白色等，有利 于睡眠。

毛*** | 2016-12-16 17:54:10 73 20 评论

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