什么治疗方法比较好？

成都军大中医院位于成都市青羊区玉沙路142号(天府阳光酒店对面)多年来一直专注于失眠抑郁研究、精神卫生研究、 神经疾病研究、心理障碍研究、面部神经研究、行为发育研究等精神心理疾病的研究，是一所专业特色显著、集医疗、科研、保健、康复于一体的现代化中西医结合专科医院。长期治疗失眠症、抑郁症、头痛头晕、精神分裂、焦虑症、强迫症、躁狂症、精神障碍等神经心理疾病

抑郁首先是一种心理活动对行为和个体的影响因素。大致每五个人中，就会有一个会有不同程度的抑郁，而大郅在每50个人中，有一个有抑郁症的倾向。所以不能简单的说抑郁是不是病，目前抑郁症的诊断标准是很不科学的。人在不同的情景下有不同的心理反应，不能简单的把心里反应累积就得到抑郁症的诊断。我们首先要面对抑郁的危害性，但也不能太夸大抑郁症的范围，轻性的，应该剔除出来，遗传性的和非遗传性的要区分，悲观性的加大心理...

抑郁首先是一种心理活动对行为和个体的影响因素。大致每五个人中，就会有一个会有不同程度的抑郁，而大郅在每50个人中，有一个有抑郁症的倾向。所以不能简单的说抑郁是不是病，目前抑郁症的诊断标准是很不科学的。人在不同的情景下有不同的心理反应，不能简单的把心里反应累积就得到抑郁症的诊断。我们首先要面对抑郁的危害性，但也不能太夸大抑郁症的范围，轻性的，应该剔除出来，遗传性的和非遗传性的要区分，悲观性的加大心理辅导。一般性的建议，不熬去对照所谓的症状和表现，而是建立一种乐观的生活态度和方式，建立自爱、自尊、自信、自强、自立的生活，是比什么都重要的。