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生完孩子之后老公说我阴道很松弛了怎么办?
你好,一般女性因为生育会撕裂阴道,或者是怀孕时候为了胎儿能更好的娩出会分泌松弛素就会变得松弛,一般产后三个月左右会恢复,也有些女性恢复的很难,建议可以用旗曼壳聚糖水凝胶,帮助修复阴道受损的细胞,提升再生能力恢复紧致的
女人生孩子都会松弛,这个不必难过。但是你要及时去改善啊,不能发现了问题还不改善,这就是你的不对了。只能表示非常理解,曾经我的情况比你严重多了还是用了旗曼之后才好了,老公对性生活也很满意,感觉更舒服了
可以借助相关仪器进行锻炼。比如说:阴道哑铃、家用盆底康复仪、缩阴球仪器,同时配合每天的自主锻炼,比如提肛运动呀,还有憋尿的一些动作,还是不错的,长期的坚持下来效果更佳,不能偷懒哈
其实宝妈生产过程当中,阴道过度扩张,可能造成阴道的撕裂损伤,收缩能力下降,需要经过比较长时间的恢复的,一般都能恢复的差不多,但是很紧的话基本靠自身恢复有点难,可以试试旗曼的凝胶可以修复松弛恢复好紧致的,用过感觉很棒
产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到一些,不过不会像没生过一样,所以还是要自己的勤奋,要快的话可以试试缩阴手术的
可以去做收肛运动呀, 肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行,没有时间和次数规定,想到就可以做。
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