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性别:女 年龄:30 地区:重庆 巴南区
如果觉得自己有心理疾病,一定要及时治疗,一定要积极进行心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、人文疗法、系统脱敏疗法等心理咨询和心理治疗方法。无论哪种心理治疗方法,一定要选择适合自己的。可以去精神科和心理科做详细的心理检查,比如症状自评量表90、抑郁自评量表、焦虑自评量表等。并积极发现问题然后采取心理治疗或药物治疗。只有这样,你才能有效克服心理疾病的问题,及时诊断,最终获得健康的身心。建...
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如果觉得自己有心理疾病,一定要及时治疗,一定要积极进行心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、人文疗法、系统脱敏疗法等心理咨询和心理治疗方法。无论哪种心理治疗方法,一定要选择适合自己的。可以去精神科和心理科做详细的心理检查,比如症状自评量表90、抑郁自评量表、焦虑自评量表等。并积极发现问题然后采取心理治疗或药物治疗。只有这样,你才能有效克服心理疾病的问题,及时诊断,最终获得健康的身心。建议去当地正规医院进行治疗。