你好，请问你有没有早泄的情况呢？你感觉到疼痛感主要是由于龟头背部神经过度敏感引起的，患者会感觉到有尖锐的刺激痛的。主要是由于过度手淫引起的，过度手淫会降低神经的兴奋性，所以性生活时候过度摩擦就会引起神经过度兴奋，表现为刺激痛。
指导意见：
你好，你的情况一定要戒除手淫的习惯了正常人来说一个月大概就2到3次性生活是比较适合的。还有就是检查一下龟头表面有没有红肿，如果有的话有可能是龟头炎的，可以涂上金霉素药膏治疗的。注意休息好，禁欲至少一个月，让身体慢慢恢复。性生活时候可以使用达克罗宁凃于龟头，降低神经的兴奋性的。