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我这样该怎么办啊?

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我这样该怎么办啊?

我今年大三,最近舍友说我晚上老是说梦话,我自己也觉得晚上老做噩梦,第二天起来还觉得很累,我这样该怎么办啊?

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    2019-02-21 18:35:00
  • 你可以在晚上的时候听点轻音乐助眠,睡前不要太急躁,经常做噩梦有各方面的因素,如果觉得白天起来太累影响学习的话,也可以去医院看一下。

    廖***

    2019-02-21 18:35:00

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