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性别:女 年龄:25 地区:四川 成都
失眠是由多种因素引起的,如近期压力、身体疾病、药物不良反应等。如果没有其他不适,只能失眠一周,可以通过调整自己来改善。不要总想着每天晚上睡觉前怎么才能睡着,这样会适得其反。保持自然的心态,睡前喝一杯温牛奶。可以适当喝一些中产阶级的药物帮助睡眠。比如安神液一般都会有改善。不用太担心。治疗失眠,患者应该选择去正规医院。