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西安老医协:男性怎样避免无精症的发生?

全部答案(共1个回答)

    2019-08-17 17:11:28
  • 1、注意个人卫生:平时男性朋友应该经常清洁自己的私处,养成很好的卫生习惯。应该每天对自己的包皮和阴囊进行清洗。
      
      2、运动要适量:激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈,无精症发生的可能性也会降低。
      
      3、少洗桑拿浴:高温蒸浴会直接伤害到男性的精子,还会抑制精子的生成。
      
      4、远离香烟:每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。...

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    1、注意个人卫生:平时男性朋友应该经常清洁自己的私处,养成很好的卫生习惯。应该每天对自己的包皮和阴囊进行清洗。
      
      2、运动要适量:激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈,无精症发生的可能性也会降低。
      
      3、少洗桑拿浴:高温蒸浴会直接伤害到男性的精子,还会抑制精子的生成。
      
      4、远离香烟:每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。
      
      5、心情愉悦:心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情,也是预防无精症的一种措施。
      
      6、夜间勿憋尿:夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处,使您减少患无精症的可能。
    魏天伦 | 2019-08-17 17:11:28 0 0 评论
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