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在郑州失眠一般多久能调好?

Actua | 2019-07-19 17:56:28

企业回答

失眠多久能调理好与失眠的程度、调理方式有关,如果比较轻微,那么一个星期就可以调好,如果比较严重,那么需要更长的时间。因此在失眠后一定要及时进行调整,比如适当运动、听音乐、放松心情等。

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