个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
一般严重的焦虑症,还是要考虑药物的治疗的,才能帮助改善的了,另外可以考虑一些心理疏导,也是可以的了。自我治疗的话,主要还是多交流,多交往,给自己宣泄口,转移自己的注意力,是可以帮助改善的了。要注意健康的生活作息习惯,睡眠充足。
关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。