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人工流产的最佳时间是怀孕45天左右。可以去医院做b超观察。如果看到怀孕囊,可以做到。可以去医院做无痛人工流产。这对的身体伤害较小。人工流产后注意休息。不要累,不要吃辛辣的食物,吃鸡蛋和牛奶来滋养的身体,吃红枣和枸杞来补气养血,一个月内不要喝冷水或做爱。建议病人应该选择去正规医院。