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射精早,勃起不强烈,阴囊湿冷出汗,吃过一个月料药,没有见好,请问怎样才能延迟射精
要想提高性能力,延长性生活时间,除了通过身体锻炼,来调整全身的机能状态,提升身体各个器官的功能状态以外,还要重点进行腰部以下的下肢力量锻炼,多做提肛运动,通过提肛运动,来增强性能力。