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谁知道男人壮阳补肾的运动方法呢？延长时间

孙*** | 2019-03-14 08:39:13

全部答案（共1个回答）

两脚向前摆动法，这个动作可以活动腰膝，益肾强腰，常练这个动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。摩腹运丹法，故按摩腹部可促进肝、脾、ā肾功能旺盛，生机活泼，从而达到益精长寿目的。双手上举法，动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。

P*** | 2019-03-14 08:41:25 0 0 评论

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