中老年人平时作息饮食都挺规律的，为什么免疫力还是会降低？

是的，随着年纪的增长，免疫力会下降，影响健康。青少年处于发育时期，壮年免疫力最旺盛，而老年期免疫力会大大衰退，极其容易感染病毒和细菌，导致疾病产生，甚至是重大疾病，严重影响生命。

是的。中老年人因为免疫力降低，免疫系统不能正常地清除病原微生物，便会导致感染的发生且难以自愈，恢复比较慢。所以，平时要注意保健，调整好作息，保证睡眠，控制饮食，多运动，还可以吃点提高免疫、调理身体的食物或滋补品，如聚集灵芝核心精华营养成分的广药那个灵芝孢子油能提高免疫力。保持身体健康才不会那么容易生病。

随着年龄的增长，人体免疫系统功能也会下降，且许多组织中的衰老细胞会增多，过多的衰老细胞加重了免疫系统的负担，导致免疫功急剧下降，给了疾病可乘之机。所以中老年人非常需要提高免疫力。