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常州治疗妇科炎症方法是什么?
首先白带量多,经期时间比较长都是妇科炎的症状的。 其次平时尽量不要使用卫生护垫。要勤换内裤,保持卫生。 最后要多参加一些户外活动,比如爬山、跑步,增强自身的抵抗力。 要有良好的睡眠质量,如果容易失眠的话可以在睡前喝一杯牛奶。