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胃病怎样能做到不吃药而自己好?
你好,一旦发现胃不舒服,轻者可以饮食调养,但严重者是不可能不吃药自己好的。想要不吃药自己好一定要遵循以下饮食原则:1、不能狼吐虎咽。2、不能饥饱不均。3、晚餐不能吃太饱。4、不能饮食不干净。养成良好饮食状态非常重要,不能暴饮暴食,也要注意饮食卫生,而且更不能在饭后做剧烈运动,影响肠道消化。