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月子做得好辛苦。怎么办好?

引产后夜夜失眠,一入睡就做各种恶梦,月子做得好辛苦。怎么办好?已经过去20多天,也想开了。但是每晚睡眠都好差,都要等到2,3点后才睡得着,一入睡就做各种各样的恶梦,惊慌失措,追赶,血腥,哭泣,恐怖…好累,经常要白天补眠。我从小睡眠质量都不好,难睡易醒,但不会像现在天天恶梦。我能

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引产后夜夜失眠,一入睡就做各种恶梦,月子做得好辛苦。怎么办好?已经过去20多天,也想开了。但是每晚睡眠都好差,都要等到2,3点后才睡得着,一入睡就做各种各样的恶梦,惊慌失措,追赶,血腥,哭泣,恐怖…好累,经常要白天补眠。我从小睡眠质量都不好,难睡易醒,但不会像现在天天恶梦。我能吃什么调理吗?

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