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怎样可以降低乳腺增生发病呢? 患乳腺增生有几年了,最近老是发病,请问我要怎么做才可以降低乳腺增生发病呢?
保持好的心情,多吃蔬菜、水果和粗粮。尽量避免服用大量避孕药和含雌激素的药品。黑黄豆最好,多吃黑木耳、核桃、蘑菇、黑芝麻。