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11个月宝宝缺镁和锌怎么办?

11个月宝宝缺镁和锌怎么办?

11个月宝宝缺镁和锌怎么办?求助宝宝补锌辅食及做法 

全部答案

  •   建议在医生指导下使用补锌补铁的药剂。 如果孩子缺锌,不仅无法长高,钙也极易流失。 缺铁容易导致宝宝贫血。 宝宝缺少微量元素在平时的饮食中也可以得到补充。动物性食品含锌量较高,吸收率高,生物有效性大,如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。
      还有南瓜、茄子、白菜等。 宝宝缺铁平时也可多摄入些含铁丰富的食物,如动物肝脏,全血、肉、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。 牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。您也可以在医生的嘱托下服用一些补铁的药物。
       镁在人体新陈代谢过程中的作用举足轻重,是人体一切生长过程,如骨骼。细胞。核糖核酸。脱氧核糖核酸。心脏。及各种生命膜形成的重要物质。人体中还有数百种不同的酶需要镁元素。...全部

      建议在医生指导下使用补锌补铁的药剂。 如果孩子缺锌,不仅无法长高,钙也极易流失。 缺铁容易导致宝宝贫血。 宝宝缺少微量元素在平时的饮食中也可以得到补充。动物性食品含锌量较高,吸收率高,生物有效性大,如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。
      还有南瓜、茄子、白菜等。 宝宝缺铁平时也可多摄入些含铁丰富的食物,如动物肝脏,全血、肉、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。 牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。您也可以在医生的嘱托下服用一些补铁的药物。
       镁在人体新陈代谢过程中的作用举足轻重,是人体一切生长过程,如骨骼。细胞。核糖核酸。脱氧核糖核酸。心脏。及各种生命膜形成的重要物质。人体中还有数百种不同的酶需要镁元素。 镁能与钙相辅相成,有效预防骨质疏松,巩固骨骼和牙齿,没有镁参与的补钙其效果不佳。
      镁有助于血液循环及舒缓神经,维持正常的肌肉(包括心肌)及神经活动。 镁还可防止肝。胆。肾等体内结石的形成以及减少软组织的钙化机会,心血管疾病,如冠心病。高血压。高血脂。糖尿病。心肌梗死。这些都与体内镁含量降低有关。镁对心脏血管有重要的保护作用。
      
       含镁的食品:荞麦面。小米。玉米。高粱面。豆类有:黄豆。黑豆。蚕豆。豌豆。豇豆。豆腐。 蔬菜有:雪里红。冬菜。苋菜。芥菜。干辣椒。干蘑菇。冬菇。紫菜。其他如:杨桃。桂圆·花生。核桃。虾皮。芝麻酱。海带。鱼类。贝类。坚果。蛋黄。红糖。香蕉。特别是紫菜含量最高。收起

    王***

    2016-03-21 14:02:12

  • 补锌可吃口蘑或海蛎子,口蘑做熟做烂一些后弄成碎末,海蛎子可蒸着吃或做成海蛎子豆腐汤

    补锌可吃口蘑或海蛎子,口蘑做熟做烂一些后弄成碎末,海蛎子可蒸着吃或做成海蛎子豆腐汤收起

    程***

    2016-03-21 14:02:12

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