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孕妇一般晚上要几点休息是最合适的呀,怀孕期间如果经常晚睡请问会有什么危害?
你好,孕妇最好在十点之前睡觉,如果太晚会对胎儿有影响的,等宝宝出生之后睡眠时间和你孕期睡眠差不多。
一般怀孕的话你睡眠的话,最好就保持九个小时,因为怀孕的话特别想说跟你可以多睡一会儿。
孕妇一般晚上10点睡最好,怀孕初期最好是偶尔晚睡不会有影响 后期!胎宝宝长大睡觉更安稳