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手指没月牙十个手指上只有三个月牙"还非常?十个手指上只有三个月牙"还非常小"这是为什么。
问题分析: 手指甲月牙的变化提示机体营养状况,是人体营养状况的提示灯。十 个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛。如小手指也有半月痕表示精 力相当旺盛,意见建议:如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米、黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼。饮食营养药均衡、丰富,加强身体锻炼,提高免疫力。保持充足的睡眠时间,规律的作息时间这也是很重要的。这些主要在于坚持才会有效果
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