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甲状腺炎可以自愈吗

怎样预防甲状腺炎?

怎样预防甲状腺炎

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2018-03-25 05:33:48
带着我进梦里面33 |2018-03-25 05:33:48 66 13 评论
  多补充高纤维素食品、维生素、矿物质等营养的摄人, 这些在新鲜的蔬菜、谷物、水果中含量都是比较丰富的,如白 菜、空心菜、豆制品中。宜多吃含碘量高的食物,如海带、紫  菜、发菜、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。宜多吃具有增 强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、大枣、 山药和新鲜水果等。
  宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括 菱、油菜、芥菜、称猴桃等。生活、工作环境要保持空气清新。在日常生活当中应注 意,睡眠要有质量,心情要舒畅,低落的心情会诱发疾病的 滋生。多锻炼身体、增加免疫力。起居有度,不要熬夜或过度 劳累。现代生活的压力越来越大,学会自我调节和放松很重要。
   不要长期受到过多压力、敏感、紧张、焦虑等不良情绪的控 制,尤其是面对转学、升迁、意外、亲人亡故等突发事件时朋 友应给予更多的关心和安慰。鉴于甲状腺疾病的高发态势,在体检项目中要将甲状腺 的检查纳入其中,而且为了确保诊断正确,最好采用超声波 检查。
  妇女妊娠前应检查甲状腺功能,待甲状腺激素水平调至正常后再妊娠。对于已经患有甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇,应每隔6~8周检查1次甲状腺激素水平。另外,胎儿...

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  多补充高纤维素食品、维生素、矿物质等营养的摄人, 这些在新鲜的蔬菜、谷物、水果中含量都是比较丰富的,如白 菜、空心菜、豆制品中。宜多吃含碘量高的食物,如海带、紫  菜、发菜、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。宜多吃具有增 强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、大枣、 山药和新鲜水果等。
  宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括 菱、油菜、芥菜、称猴桃等。生活、工作环境要保持空气清新。在日常生活当中应注 意,睡眠要有质量,心情要舒畅,低落的心情会诱发疾病的 滋生。多锻炼身体、增加免疫力。起居有度,不要熬夜或过度 劳累。现代生活的压力越来越大,学会自我调节和放松很重要。
   不要长期受到过多压力、敏感、紧张、焦虑等不良情绪的控 制,尤其是面对转学、升迁、意外、亲人亡故等突发事件时朋 友应给予更多的关心和安慰。鉴于甲状腺疾病的高发态势,在体检项目中要将甲状腺 的检查纳入其中,而且为了确保诊断正确,最好采用超声波 检查。
  妇女妊娠前应检查甲状腺功能,待甲状腺激素水平调至正常后再妊娠。对于已经患有甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇,应每隔6~8周检查1次甲状腺激素水平。另外,胎儿也应该在出生后2个月内进行甲状腺功能检查。
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