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我月经前几天总是情绪低落,特别悲观,看谁都不顺眼,想发火,想哭,又抑郁又狂躁,总是在月经来了才好,而且狂躁期间特别能吃东西,吃零食,巧克力,垃圾食品等,我怎么才能治疗,怎么才能克服呢,我好苦恼,我想要宝宝,可是情绪一直就不好而且还影响了内分泌和月经,糟糕的身体让情绪更加糟糕,就这样恶性的循环着,总是压抑,我该怎么摆脱,我想健康。真的好想,想身体心里都健康。帮帮我。
听说喝玫瑰花茶会好点,我女朋友在那个来之前都喝这个