怎么调理男人的肾虚？
没想到我才刚刚30岁出头，就有了肾虚的状况，很多事情是越来越不行，越来越力不从心。怎么调理男人的肾虚？特别是我的房事，更加让我难堪。我的老婆比我小8岁，她今年才22岁，每天晚上看着她的身体，但是我却不能做什么的时候，我真是觉着自己不是个男人，有这么好的果实我却享受不了……老婆嘴上没有说什么，但是我知道心里肯定是不痛快，我知道性爱对女人的重要性。我不行这样，我要挺起来！突然阳痿的原因是什么呢？问一下突然阳痿的原因是什么呢？
肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳痿等。 有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳痿等亦有较多的治疗作用。
建议多吃一点黑色的食物，黑豆，木耳等等，尽量使用食疗，另外平时注意压力不要太重，适当休息和运动
首先你不要太自责，工作不要太劳累，导致男性突然阳痿的原因主要有以下几种 1、慢性炎症。 2、手淫恶习。 3、药物因素。 4、血管因素。通过中西医调解，相信你从生理上和心理上都能治愈好。
建议你从生活作息开始调整，给肾亏转好的一个良好的恢复环境，停止手淫习惯，不得熬夜酗酒，在饮食方面可以吃些补肾类的食物
这个考虑和手淫或者是 肾虚有关 建议可以吃一些 汇源肾宝
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