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哺乳期吃什么可以给宝宝补钙?

哺乳期吃什么可以给宝宝补钙?

 哺乳期吃什么可以给宝宝补钙?妈妈吃什么食物可以达到给宝宝补钙的效果呢?

全部答案

  • 多吃含钙比较丰富的东西,如鱼汤、海带、豆制品等。 个人建议多喝点鱼汤,最好是草鱼、鲫鱼,不推荐鲤鱼。当然,给宝宝多补充维生素D,可以吃鱼肝油,还要常常让宝宝多晒晒太阳,这样才能促进钙质的更好吸收

    多吃含钙比较丰富的东西,如鱼汤、海带、豆制品等。 个人建议多喝点鱼汤,最好是草鱼、鲫鱼,不推荐鲤鱼。当然,给宝宝多补充维生素D,可以吃鱼肝油,还要常常让宝宝多晒晒太阳,这样才能促进钙质的更好吸收收起

    想洗去伱所有...

    2017-11-26 02:04:55

  • 虾皮鸡蛋羹,含钙量比较高,两岁之前的宝宝如果没有明显缺钙的话,是不需要额外补充的,每天补充200国际单位维生素d就可以,帮助钙吸收,预防和治疗佝偻病。

    虾皮鸡蛋羹,含钙量比较高,两岁之前的宝宝如果没有明显缺钙的话,是不需要额外补充的,每天补充200国际单位维生素d就可以,帮助钙吸收,预防和治疗佝偻病。收起

    圆圆圆圆圆q...

    2017-11-26 02:04:55

  • 你好,哺乳期可以吃芝麻酱,喝牛奶,吃鱼吃虾皮,喝排骨汤,鱼汤,都可以达到补钙效果的,这样你的奶水里面钙量也会增加的。

    你好,哺乳期可以吃芝麻酱,喝牛奶,吃鱼吃虾皮,喝排骨汤,鱼汤,都可以达到补钙效果的,这样你的奶水里面钙量也会增加的。收起

    哥不是自恋那...

    2017-11-26 02:04:55

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