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产后恢复 不知道各位妈妈产后肚子都怎么恢复的,各方面都怎么样,肚子大的,愁啊
自己带孩子自然就会瘦下来,也可以每天坚持早吃好午吃饱晚吃少,如果喂奶就要注意加餐了,可以少吃多餐,营养加倍.运动加倍!
用束腹带比较有效果,抹橄榄油按摩既去妊娠纹又可以收腹
用收腹带试试,多锻炼身体。
我的孩子都一岁了,出门还有人以为我是孕妇,郁闷吧。
都是这样啊,慢慢就瘦下来了
没用任何东西,顺其自然,现在恢复的还好,产前42KG,现在45KG . 慢慢会恢复的,平时多运动,做仰卧起座
我是在月子慢了之后用了束缚带(顺产),6个月以后做了运动,参加了舍宾训练,恢复还可以,肚子基本没有了,体重也回复到了以前
你可以买束腰的回来束一下。
我到四个月左右才差不多恢复到产前的体重,主要可能是因为上班的缘故。亲不用着急,产后恢复是一个很漫长的过程,慢慢来就好,一切以身体健康为重