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成都最好失眠医院在哪里.

span成都最好失眠医院在哪里.最近我失眠，睡不着，体重下降明显，白天精神也不好，面部很憔悴，工作也受到影响。/span span我这样的情况该怎样治疗呢？/span

s*** | 2018-12-22 01:33:10

全部答案（共1个回答）

span您好，失眠是一种常见的睡眠障碍，导致失眠的原因有很多，像精神紧张、生活压力大等等，也有可能是睡眠环境等突发性的记性刺激引起的失眠；这边看您的情况推测您的失眠可能跟工作压力有关。/span span这边建议您调整自己的心态，用一颗平常心去看待失眠。平时经常锻炼一下身体，这样不仅能够增强自身免疫力，还能有效缓解失眠；工作的时候注意劳逸结合，不要经常加班到深夜。希望这些建议对您有所帮助。/spa...

徐*** | 2018-12-22 01:33:40 0 0 评论

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