坐月子的时候是可以去发汗的,去发汗的话对身体的恢复也是有好处的,但是一定要注意发完汗之后不要着凉了。
产妇应该睡比较硬的床,这样可以较好的帮助产妇因为孕期导致松弛的关节更好的恢复,另外趴着睡可以有助于子宫的复原,一定要保证每天要有十个小时的睡眠时间。要注意食物的高营养和高蛋白,不应该吃一些辛辣的食品。产妇的关节会非常的脆弱,所以一定要注意哺乳姿势,最好就是哺乳的时候靠着枕垫,或者用枕头给关键关节做好铺垫。
问： 满月最后一天大家都是怎么发汗的啊？我们这边满月最后一天都是要发汗的，发完汗第二天带宝宝回娘家住一段时间！据说发汗发好了身体恢复的才好呢？
答：我们这没有.就是等宝宝满40天了就要带宝宝回娘家一趟详情>>
答：最好等到100天后，因为宝宝的腰比较软详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
