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怀孕4个多月了,体重跟不上,要吃什么营养品!还有孕期吃些什么对胎儿好!
孕妇的身体状况会影响到宝贝的健康。体重的增长不足是吗?最好是食物补充了。多吃肉蛋奶蔬菜水果,营养品的话可以吃蛋白质粉,还有多种维生素。如果饮食好的话,不用额外的营养品。
如果食补作用不大的情况下,可以吃些营养品。但也不要刻意的去吃。因为有些人再吃都不长也是很正常的!
可以喝孕妇奶粉呀,多吃蔬菜还有肉蛋奶,坚果什么的,营养均衡就好,不用刻意补什么的。
就吃蛋白质高的食物就可以了,比如瘦肉、鱼类、牛肉、鸡蛋、牛奶、酸奶等