我最近不知是怎么了总是感觉到困想睡觉怎么回事啊？

困倦乏力，头晕脑胀，食欲下降，在女性最常见原因有血气虚，或神经衰弱可能。建议你平时注意调节情绪，多运动。必要时到当地医院完善血常规，肝肾功排查原因。

引起睡不着的常见原因有：
(1)心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起睡不着。
(2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起睡不着。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起睡不着。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。　一.首先建立信心,对生活中偶尔...

引起睡不着的常见原因有：
(1)心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起睡不着。
(2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起睡不着。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起睡不着。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。　一.首先建立信心,对生活中偶尔遇到睡不着经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜睡不着自不会造成任何困难.偶尔睡不着之后,如不担心睡不着的痛苦,到困倦时自然就会睡眠.睡不着之后愈担心会再睡不着的事,到夜晚就愈难入睡.　　
二.安排规律生活,避免睡不着的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床；遇有周末假期,避免多睡懒觉；睡眠不能贮储,睡多了无用.　　
三.保持适度运动,每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官.惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后容易睡,是错误的事情.

正常,孕期是容易困,我当时也是。困了就睡觉,休息好了才能精神好

怀孕的人总是会感觉困的,因为有个小生命正在亲的腹中孕育,所以,人会感觉累并产生想睡觉的感觉.

正常的,孕期就这样,不要上网时间太长,对胎儿也不好,多休息

你是不是有心事啊,要不就是天热的关系,吃点静心的东西 ,神经衰弱就这样

不是什么问题,别担心。 一来现在是秋天人本来就困顿,二来怀孕到了一定孕周,身体也会慢慢出现容易疲劳发沉发懒的现象,现在还不明显,到怀孕7个月以后,时常感到累,就更是正常的了。 想睡的时候就躺一会儿,别勉强精神,精神好的时候出去走一走,晒晒太阳,都会对宝宝有好处的。