便秘和大便干燥是宝宝常见的问题,特别是开始添加谷类辅食的宝宝。另一个经常出现便秘的时间是宝宝1岁左右,这并不是巧合,而是因为有一部分宝宝在这时候开始把母乳或配方奶换成全脂牛奶。过多的牛奶会使大便粘稠,这可能导致便秘原因。 何时需要担心: 对婴儿来说,真正的成形便还是比较少,一般都是软便,稀糊状的,每天都要大便,这些都是正常的。如果宝宝持续3天没有大便,就可能是便秘,需要通过饮食调整帮他解决便秘问题。在调整1~2天后宝宝仍没有大便,则需要到医院检查。 宝宝便秘时你该怎么办? * 饮食调整。如果你发现宝宝的大便又干有硬,或者大便时很痛苦,最好把他的谷类辅食停止1~2天,观察大便是否有好转。如果你怀疑宝宝是因为吃了太多牛奶而引发便秘,那么可以限制他对牛奶的摄入,每天定量在500毫升左右。 * 提前预防。宝宝偶尔出现隔一天一次大便也是正常,但如果这种现象一直持续既要提高警惕,为他事先做好便秘的预防工作。每次吃完饭半小时后,给宝宝按摩一些腹部,按顺时针方向按摩5分钟左右。 宝宝开始添加辅食后,要留心观察他的大便的变化 大便是反应宝宝消化状况的信号之一,尤其是宝宝添加辅食后,大便的状态要比之前复杂,要留心观察下面几个方面: 频率:在第一次添加新的辅食后,宝宝的大便次数和形状可能会临时发生变化。比如米粉会让一些宝宝大便次数减少,水果会增加大便里的杂质。 气味:宝宝大便的气味源于肠道内的各种有益细菌,尤其是当宝宝吃过含糖类的辅食,大便的气味会变得有些臭,这是因为糖分会促进肠道内的各种细菌生长和繁殖。 颜色:宝宝的大便颜色会随着他所吃的食物发生有趣的变化。胡萝卜和南瓜会使大便呈现黄色,果汁里的色素会使大便的颜色发红,深色蔬菜会使大便颜色发暗,这些变化通常是正常的,不用过于担心。但是如果你发现宝宝的大便变为暗黑色、暗红色,而且又不是因为吃了某种食物所引起,就要马上带宝宝到医院检查。 形状:宝宝大便的形状也是随着他所吃的食物改变。正常的变化范围是从硬的、条形状到松散的糊状,或相反。需要注意的宝宝大便里的水分含量,尤其不要遗漏被尿布吸收到的那部分水分。如果大便内含水分比较多,可能暗示宝宝的肠道出现异常或宝宝对某种食物过敏。有时候你会发现宝宝因为吃了某种水果使得大便中有一些粘液,比如香蕉,这只是说明水果刺激宝宝肠道蠕动,而不是食物过敏反应。
