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全部答案(共1个回答)

    2018-07-28 01:55:54
  •   方法有很多的,不过还是需要忌口的,戒烟戒酒是必要的,不能吃脂肪高的东西,多吃些蔬菜和水果,动物内脏也不要吃,记得有种叫 九味舒蕥茶 的也可以喝喝看,降血压的,可以预防和治疗高血压,品性温和,适合老年人长期喝的,口感也自然,是冲着喝的茶包。
    另外还推荐一个小的食疗方子:
    ★ 荷叶冬瓜汤 :
    原料:鲜荷叶50g(干品可用20g),冬瓜500g,食盐约3g...

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      方法有很多的,不过还是需要忌口的,戒烟戒酒是必要的,不能吃脂肪高的东西,多吃些蔬菜和水果,动物内脏也不要吃,记得有种叫 九味舒蕥茶 的也可以喝喝看,降血压的,可以预防和治疗高血压,品性温和,适合老年人长期喝的,口感也自然,是冲着喝的茶包。
    另外还推荐一个小的食疗方子:
    ★ 荷叶冬瓜汤 :
    原料:鲜荷叶50g(干品可用20g),冬瓜500g,食盐约3g。
      
    荷叶剪成小片,冬瓜连皮切成小块,加水常法煮汤,沸后滤去荷叶渣,如盐调味,饮汤吃冬瓜。可佐餐、也可当点心、饮料。坚持服数日,一般5-6天后可见血压渐降,并较稳定。
    冬瓜利尿,尽人皆知,留皮,不使作用减弱。
      单昧冬瓜,实验可观察到2个小时后即可出现尿量增多,血压降低。冬瓜中含钠量较低,利尿消肿,是肾脏病、水肿、高血压的理想食品。荷叶降脂,尤以降胆固醇明显。荷叶性昧甘、微苦、平 。能清热解暑、开发清阳、散瘀止血,所含荷叶甙属黄酮类,能扩张血管,起到中度降压作用 。
      荷叶冬瓜汤适合于高血压Ⅱ期服食。如果到了Ⅲ期,即收缩压 ≥180毫米汞柱,舒张压>110毫米汞柱,或已经伴有肾 功能不全、氮质血症时,本方不一定再用。
    还需要坚持运动,不要做剧烈的运动,适量就可以了。

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