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在这看到有些帖说:心理影响行为,行为反作用与心理,然后就一循环 这具体怎么说? 请高手赐教,谢谢了!
人的心理和身体是密不可分的。人的心理和行为也是能够相互影响的。 如果一个人特别生气,你让他去打一阵拳击,或者打一场篮球,身体一运动,他生气的情绪就会消失。人们在郁闷的时候一般总是比较安静,不说话,也不动,相反,我们很难想象一个正在打球的人,他的情绪很低落。另外,心里治疗中经常运用的放松训练,就是身体影响心理的例子,身体放松了,自然就解除紧张了。 再说心理和行为的关系。我们做事,做决定的...
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人的心理和身体是密不可分的。人的心理和行为也是能够相互影响的。 如果一个人特别生气,你让他去打一阵拳击,或者打一场篮球,身体一运动,他生气的情绪就会消失。人们在郁闷的时候一般总是比较安静,不说话,也不动,相反,我们很难想象一个正在打球的人,他的情绪很低落。另外,心里治疗中经常运用的放松训练,就是身体影响心理的例子,身体放松了,自然就解除紧张了。 再说心理和行为的关系。我们做事,做决定的时候都强调积极的心态,心态积极了,做事有信心,发挥就可能正常或超常,就容易成功。事情做成功自然又加强了我们的信心。相反,如果事先心态消极,没有信心,害怕失败,患得患失,往往容易导致紧张,最终失败。失败后,以后遇到类似任务就更加没自信了。这样就循环下去了。
心理活动折射到自己的行为活动中去,比如崇拜一个人的心理让我们面对这个人的时候行为通常比较拘谨和小心翼翼;而特定类型的行为又在外部不断的强化这这种心理,自己面对自己小心翼翼的行为,会想“这世界上能让我能值得我这样表现的人一定不多,这个人真是让我崇拜。”于是崇拜心理的到了强化。 大致如此。
人的行动受思想支配,思想越激烈,行动越剧烈。心理是行动的助推剂 ,心态积极,行动迅速;心态消极,行动迟缓。经常养成的行为习惯自然造就心理的自我暗示。
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