防止头皮屑九大秘诀 1。 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮 的形成，应戒掉。 2。 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 3。
勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4。 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5。 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 6。 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7。 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8。 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9。 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡， 意大利粉，奶，蛋。
头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头 皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1。意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次 。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产 生头皮屑。
可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2。经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的 营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3。戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮 洗。
4。外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方 为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状 腺素片0。
03～0。06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道 的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看， 梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。
再将白米淘净，放入锅内，加上适量 的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次 。 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克、绿豆50克 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。 1。 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至 少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光 泽和弹性了喔！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。
2。 风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两 种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥 的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 1、用热醋或姜洗头； 2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； 3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头 。
每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上 时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中 夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发 属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。
洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫 菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。 发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧 伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免 。
下面介绍几种具有护发功效的食品。 一、粥类 胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服 食。具有乌须黑发的作用。 芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，作夜宵食 用。
具有补肾润肠，乌发美容的作用。 何首乌粥首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成 粥，作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。 海带粥海带适量洗净晒干，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具 有滋润头发，乌须黑发的作用。
二、汤类 猪胰淡菜汤取猪胰1具，淡菜50克。先将淡菜洗净，浸泡3小时，放入砂钵中 炖汤，待煮开约10分钟后，加入猪胰同炖，熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发，可 用于毛发枯少。 首乌鸡蛋汤首乌20克，鸡蛋2枚。加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分 钟，再加食盐适量，稍煮片刻，吃蛋饮汤。
一周1～2次，连服1～2月。可乌须黑 发。 牛骨汤牛骨头（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮开，再改文火煮1 ～2小时，过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质，每天佐 食，或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。
三、小吃类 桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净 ，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1:4比例（桑叶1 ，芝麻4）加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取１枚嚼食，温 开水送下即可。
鸡油，有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食。 桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖；将白糖放 锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。每次10颗，每日2次。连续服用三个月。功 能美发、乌发。 乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，将米糖500克放锅内稍加水煎熬，至 稠时放入芝麻、核桃，拌匀、推平、放凉，切成小块（每块约3克重）即可。
功能 补肾、乌发、生发。 芝麻糊取芝麻适量炒香，加白糖适量捣碎、装瓶，每次取适量开水冲食。具 有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。 制黑豆黑豆适量，淘洗干净，再经反复蒸、晒九次后，贮于瓷瓶内，每日食 用二次，每次取食6克，口嚼后淡盐水送下，同时每天再吃鸡蛋1只，大核桃肉2个 ，坚持服用必有功效。
功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。 想让已经受伤的头发有新发取代吗?那得仰赖头皮的保养了！利用按摩促进血 液循环。平时可以利用指腹按摩头皮，包括揉、捏、敲、擦等四个步骤。 揉时画圆，指甲不要竖起，捏时力道放松，敲时以发旋为中心前后左右移动 ，擦时用姆指由正后往下面按，有空的时候或洗澡时不妨试试。
在按摩时加上专用的香精或乳液，效果会更加倍，一旦头皮血液循环良好， 细胞活性化，头发生长的速度自然加快，发质就会变得更健康，过不了多久你就 可以成为一个拥有亮丽秀发的美人了！ 洗发小贴士 （1）坚持每天洗发的人，一定要用护发素。
（2）洗发时注意清洁发际线和后颈，经按摩60-90秒后清洗，洗发液停留的时间 不要太长，因为那样对头发并无益处。 （３）使用护发素前应吸干头发上的水，护发素应施于头发的中部或发梢而非根 部；在冲洗前应用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布，这样护发素就 可以发挥作用了。
（4）在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净。 （5）清洗时可逐渐将水由温热调到中温，最后调成凉水，因为凉水可使毛细孔闭 合，有收敛作用，使头皮更健康。 梳头疗法 （1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为 头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线 部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变 换各种发型的乐趣呢。 。
多吃芝麻糊可以对脱发以及头发的光泽度有一定的效果。 对于头屑，推荐试试看“头爽”或者“采乐”一般药店都有得卖。
如果头屑很严重的话,就用一下采乐吧,挺管用的
选择适合你的洗发水等护发之类的用品，不过“采乐”好像可以的，值得试试哦！ 还有就是你平时的生活饮食也要注意：例如，少吃辛、辣、油炸等食物，尽量选择一些对头发有益的食物。
不要经常染烫，这样很容易伤发质，保持清洁，经常洗护就OK了！自然最美！！
问：宿舍里五个笔记本,只有四个网络接口.能不能通过无线技术让第五台电脑也连接到网络?...
答：买路由肯定可以,拿一根网线建个局域网也应该可以详情>>
答：要用软件的，如REDVIP，注册免费的5元，还有uucall,全免得。详情>>
