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植物神经紊乱是精神病吗

高中生植物神经紊乱需要休学吗


      		

全部答案(共2个回答)

    2018-03-26 10:33:50
  • 植物神经紊乱是因为长期精神压力过大而产生的神经失调,只需要用食疗就可以的。多吃蘑菇,羊肉,裙带菜,以及各种各样的谷物。可以将大豆,黑豆,海带用火烤至茶色,研成粉末,并每天用开水冲泡饮用,过几天就好了。总之一点,心态放平和,用适当的方式缓解自己的压力就可以了。不要休学。
    小小水马走 | 2018-03-26 10:33:50 123 66 评论
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  • 2018-03-26 09:33:50
  •   按照四川赫尔森植物神经紊乱治疗建议去做:  
    ? 1。调整植物性神经功能药物 常用谷维素20~50 mg,每天3次。
      2。对症治疗
    心慌用小量心得安及地西泮(安定):出汗过多可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散;神经性尿频用中成药缩泉丸或三金片;胃肠功能素乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片;睡眠障碍者可在睡前服用地西泮(安定)5mg或利眠宁1...

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      按照四川赫尔森植物神经紊乱治疗建议去做:  
    ? 1。调整植物性神经功能药物 常用谷维素20~50 mg,每天3次。
      2。对症治疗
    心慌用小量心得安及地西泮(安定):出汗过多可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散;神经性尿频用中成药缩泉丸或三金片;胃肠功能素乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片;睡眠障碍者可在睡前服用地西泮(安定)5mg或利眠宁10mg;其他尚可酌情选用地西泮(安定)5mg,2次/天:阿昔唑仑0。
      25mg,3移/天;艾司唑仑l一2mg,2—3次/天;依普福辛0。15g/天,连用7—30天。
      3。渐进性放松训练
    这种方法也是治疗失眠症的有效心理疗法之一,最早是由美国生理学家雅可布杭提出和发展起来的。
      操作方法:患者在安静环境下采取自己舒服的姿势,按照指导语反复进行“收缩一放松”的肌肉训练,每次收缩肌肉5—10秒钟,然后放松30-40秒钟
      4。户外活动
    尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼,如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。
      户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。
      5。及时进行心理疏泄
    遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心里,而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱,就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。
      比如有一些事情从这个角度看是坏事,而从另一个角度看,有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法,另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷,可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会顿觉轻松。
      由于是亲朋好友,对方不但不会计较你的过分言词,而且还会给以安慰和劝导。这种方法对于更年期男子的心理保健来说。是很有好处的。
      6。生活规律
    吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;睡觉最好是早睡早起。
      晚上看电视要有选择性。不要一坐就是数小时。一直坐到播音员喊“再见”。在看电视过程中,要见缝插针地进行坐式活动或站式活动。看完电视要洗脸。防止放射尘粘在脸上。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明。规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。
      
      7。音乐治疗
    有研究表明,音乐有益于健康。音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用,根据自己的症状情况和条件,选用一些古典式轻音乐曲,或清晨,或下午作业疲劳时,或入睡前,边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲),常有消除疲劳和紧张,减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。
      需要提醒的是,听音乐时间要合理,不要过长,同时音量也不要过重,否则,恰得其反。
    张如敏 | 2018-03-26 09:33:50 125 66 评论
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