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鼻子堵的不通气，很难受。， 我平常应该留意啥?想得到怎样的帮助：平时要注意什么呢?
可以积极锻炼身体，提高自身抵抗力就没事了。慢性单纯性鼻炎的症状以鼻塞和鼻涕增多为最显著。戒烟、少喝酒，忌食刺激性食物。注意劳逸结合，防止受冷。
