孕妇失眠怎么办？

孕妇失眠怎么办，对宝宝有影响吗，有么有好的调理方法呢

朱*** | 2016-02-13 00:04:23

孕妇晚期睡觉都是很不舒服的,即使不失眠也很不舒服。不会影响宝宝的

魏*** | 2016-02-13 00:04:23 11 8 评论

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白天减少午休时间,少看惊险刺激的节目,临睡前喝杯牛奶,有助眠的作用。。注意卧室里的光线不要太亮。。不要刻意去想失眠这件事、、更不要太担心会对宝宝有影响。。这样可能会加重失眠呢。。放松心态,早点准备入睡。。

J*** | 2016-02-13 00:04:23 25 5 评论

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没啥影响,孕期休息好的不多,大多数准妈妈都睡不好

B*** | 2016-02-13 00:04:23 9 8 评论

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