" (1)记忆力衰退 偶尔失眠可能感觉不到,但是随着失眠从偶然变成了长期,患者会慢慢感觉到自己记忆力大不如前,做事情也没了精力,从而导致工作效率低,长期下去会使患者变得焦虑、脾气暴躁,严重影响正常生活。 (2)机体免疫力下降 长期失眠的患者可能会有比较深刻的体会,失眠会使人的免疫力下降,身体素质大不如前。免疫力下降从而导致机体抵抗疾病的能力下降。很多失眠患者很容易患...
⑴失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱; ⑵失眠引起记忆力减退,头痛; ⑶失眠影响工作、学习和生活; ⑷失眠可导致自主神经功能紊乱; ⑸经常失眠可引起大脑功能失调,分析、处理问题能力减退,少数人甚至会出现一些痴呆症状; ⑹经常失眠会使人过早衰老,缩短寿命; ⑺儿童睡眠不足会影响身体的生长发育,长不高,智力差; ⑻失眠亦是导致自杀倾向的危险因素