早上一杯牛奶，一个鸡蛋，是最营养的早餐。午餐嘛，就吃饱一点，最好吃鱼肉和多点青菜，因为鱼肉有助于补脑，又不油腻。晚餐不要吃太撑，尽量吃些清淡的帮助消化，如小米粥，青菜，适当的肉也是没问题的！
多吃水果，最实惠，因为正餐没办法吃好。
一般是人都是需要营养均衡才可以。不只是大学生。
干净卫生，荤素搭配，三餐按时，别暴食暴饮就可以了
就在食堂吃就好，食品营养结构科学合理。
合理膳食加强营养
大学生只要每天按时吃饭，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少就可以了。还有尽量不要吃不干净的东西，比如麻辣烫之类的，尽量少吃。切记不要因为追求身材特意去减肥啥的，只要在正常体重下，都是可以的。
正常饮食，不吃垃圾食品，不吃不干净的食品，就可以了。
一日三餐按时进食，素食为主加水果，适当荤菜搭配。
营养配餐，合理膳食
追答 : 学校有营养餐可以吃的，在吃些酸奶，水果，干果等
好好学习，正常作息，正常饮食即可
有啥吃啥，把心思放在書本上吧！想想抗戰時代的中華兒女……
注意节食，不要吃零食。
一是吃得七八分饱就行
二是不挑食
三是多吃米饭
自由吃的了
营养均衡是最好的，
平时饮食要均衡，要长高的话就要多锻炼身体，多打篮球可以有助长高的。
答：我觉得可能是贫血加上营养不良，你要多注意休息，如上网，看书，都要注意时间合理安排，平时可以多喝点牛奶，多吃点含蛋白质的食物，像鸡蛋，豆类等，还可以喝点补血的，如...详情>>
问：姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三，但不同学校，她总是打电话哭诉，说她不开心，不...
答：先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>
