白天的话应该是不需要让他睡太久的,还有就是睡觉之前的话,让他的精神状态最好是不要太过兴奋。
三岁的宝宝,如果晚上不爱睡觉,那你白天要尽量让她少睡,白天可以带着她出去活动活动,最好能去公园晒晒太阳,让他下来多跑一跑,晚上累了,你帮他洗个温水澡,肯定会更容易入睡的。
孩子从小就需要养成好的生活习惯,睡眠习惯的最好是养成早睡早起的习惯,白天带孩子多出去玩儿,家里晚上的话要安静一点,有利于孩子睡眠的。
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