怀孕晚期老失眠怎么办？

怀孕晚期老失眠怎么办？ 怀孕35周，晚上睡觉老睡不着，晚上9点钟开始睡，要到2点才睡着，这可怎么办呀？会不会影响宝宝发育？

吕*** | 2016-02-09 00:02:38

我是半夜醒了,就睡不着了,一般两三点醒了,到四五点都睡不着,就上宝宝树看帖子

习*** | 2016-02-09 00:02:38 20 16 评论

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主要是你精神太紧张了造成的,你要放轻松精神,睡前要找到一个让自己舒服的睡姿,可以听些轻音乐。

你*** | 2016-02-09 00:02:38 36 13 评论

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我也是哦,现在33周每天都睡得很晚,因生说宝宝长大了,抵着我的某些神经了,我不光失眠而且多梦每天醒来都好累吖

赵*** | 2016-02-09 00:02:38 37 13 评论

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是不是你白天睡多了?不要想太多了可能是你太紧张了吧。静下心来没事的。

赵*** | 2016-02-09 00:02:38 21 16 评论

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建议宝妈在睡前可以喝杯温牛奶,看看书,泡泡脚,这些会对睡眠不佳有所改善。

l*** | 2016-02-09 00:02:38 20 16 评论

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