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两边肩胛骨疼是怎么回事两边肩胛骨疼是怎么回事
可能是颈椎病和肩周炎导致的症状 。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
据所述情况考虑可能睡眠姿势不当引起肌肉损伤可能,建议注意休息,局部热敷理疗,外用奇正消痛贴膏,应用追风透骨丸观察