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最近腰疼的很厉害,如何改善一下,还有我觉得可能是我玩电脑时间太长了,右边背后有突起或者是萎缩的感觉,大侠麻烦给点建议,谢谢了!!
如果是必须呢,那就玩一会走动走动,弯弯腰,扭扭腰,还有就是买些辅助工具,放在椅子上能给你一定的按摩!长期玩电脑的人,谁也有这个毛病的,还是多动为妙!不要久坐!