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求改善呕吐和抽筋的孕妇食谱。孕妇益生菌粉是保健食品吗? 求改善呕吐和抽筋的孕妇食谱。孕妇益生菌粉是保健食品吗?
怀孕期间,呕吐和抽筋这两种情况都比较常见。呕吐是孕早期孕激素增加导致的,这段时间注意饮食清淡,少量多餐,到孕中期会慢慢好转的。抽筋就有可能是缺钙引起的,所以在怀孕之后要适当补充钙。听说不少孕妇有补充益生菌,我自己也有吃,吃的是智 灵通的益生菌,不是药品来的。
呕吐是妊娠期的正常反应,马铃薯和维生素B6有助于缓解孕吐。抽筋一般是由于缺钙引起的,因为孕期需要钙量比平时要多可以吃点钙剂补补。益生菌是调理肠胃的吧。
在怀孕前三个月的时候,很多孕妇都会出现一些早孕的反应的。目前暂时好像还没有什么特效药呢,只能少量多餐了