菠菜 这对于女人患有肾阴虚的人，这种食物绝对靠谱，这能够轻松的帮助搞定其女人肾阴虚的情况。专家提醒女性朋友，在日常饮食生活中不妨多多摄入一些菠菜，菠菜中含有大量的微量元素，这能够加速其 身体新陈代谢速度，而且对于搞定其肾阴虚很有帮助哦! 平时生活中不妨多多吃一些菠菜，菠菜中具有很好的抗衰来功效。
女性在日常生活中多吃菠菜不仅能够起到滋阴补肾的功效，这会让女性永久保持青春的面貌。 推荐食谱：炝菠菜 食材：菠菜、食盐、辣椒等 做法： 1)菠菜清洗干净，直接放入沸水中焯一下，打捞出来沥干水分备用。 2)焯好的菠菜中加入少许的盐分均匀搅拌。
3)锅中加入少许的植物油烧热，放入干辣椒、花椒粒爆香，然后倒入焯好的菠菜迅速翻炒即可即可。 鸡蛋 鸡蛋是营养的食物，在鸡蛋中富含多种营养食物，而且要想搞定其肾阴虚的情况，那么女性多多吃这一类的食物，因为导致女性患有肾阴虚的情况，一大半原因是因为营养不良所导致。
专家研究后指出，鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂“，很多地方在进行婚礼之前，每天坚持吃鸡蛋，这就是保证新婚之夜的性福。 性生活之前无论是男女最好都吃鸡蛋，或者选择多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。不但国外有着婚前吃鸡蛋的习俗，其实民间也有这样的习惯，对于那些性生活频繁的新婚夫妇，这是一项消耗体力的活动，那么最好选择吃鸡蛋来补充体力比较好。
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肾虚分阴阳，补肾要对症，传统中医理论认为，肾为”先天之本”，”生命之源。其生理功能是藏精，主水、主纳气、主骨、生髓、跟人的骨骼、血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就要补肾阳，滋肾阴，益肾气，填肾精等不同的途径和不同的食疗。
下面就和你谈谈两种常见的肾虚；一、肾阴虚；”肾阴”亦称”真阴”，”元阴”，”肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称；”五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为；五心烦热，口干舌燥，睡眠不好，舌质红，舌台少，脉佃数。
六味地黄丸是目前针对于肾阴虚症的主要产品。二、肾阳虚；肾阳亦称”真阳”，”元阳”、命门之火”，指肾脏的阳气，肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气之根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为；肢寒、怕冷、面色苍白、阳痿、早泄、精神不振，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。
而如今的各种补肾产品所谓的”壮阳”是针对中医理论的肾阳虚而言，男女皆可补肾壮阳。亦可服用”鱼鳔补肾丸”看看，最好的办法，还是到当地的中医院看看医生。
答：嗯，得区分是肾阴虚还是肾阳虚，不同的补的方式不同； 阳虚一般吃些西洋参啊什么的，阴虚吃些大枣、银耳啊什么的。。。详情>>
问：她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答：在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>
