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产后人总是变得很敏感,经常失眠爱哭怎么办?

生完宝宝在家坐月子,总是看什么都不顺眼,而且人也变得很敏感多疑,我以前不是这样的人,现在总是爱哭爱发脾气,还总是失眠,昨天又和婆婆老公吵架了,谁能帮帮我?

全部答案(共2个回答)

    2018-12-09 16:44:01
  • 睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡,但对于牛奶过敏的人,可以吃个苹果或吃片面包,效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
    自you男猪角 | 2018-12-09 16:44:01 19 12 评论
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  • 2017-12-26 01:57:02
  • 产后心情起伏是有的,特别是负面情绪增多,一方面考虑是产妇身体内内分泌激素的变化引起的,另一方面考虑是产妇对宝宝出生后的环境还不能适应,比如操心孩子,胀奶,身体不适等,容易引起一些诸如失眠,敏感等问题,特别是重男轻女的家庭氛围,给很多新手产妇造成很大的心里压力。建议家人多给产妇一些关爱和理解,并分担些带孩子的压力,让产妇好好休息,产妇自己呢,也要合理安排自己的时间,养好身体休息好才是关键。若产妇已经...

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    产后心情起伏是有的,特别是负面情绪增多,一方面考虑是产妇身体内内分泌激素的变化引起的,另一方面考虑是产妇对宝宝出生后的环境还不能适应,比如操心孩子,胀奶,身体不适等,容易引起一些诸如失眠,敏感等问题,特别是重男轻女的家庭氛围,给很多新手产妇造成很大的心里压力。建议家人多给产妇一些关爱和理解,并分担些带孩子的压力,让产妇好好休息,产妇自己呢,也要合理安排自己的时间,养好身体休息好才是关键。若产妇已经到了抑郁的程度,建议最好是入院接受专业的治疗为宜。
    依旧如此的傻 | 2017-12-26 01:57:02 141 66 评论
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医院别名:(博爱医院)
医院性质:二级甲等
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地址: 深圳市罗湖区红岭中路2056号 
医院简介:深圳博爱医院经深圳市人口和计划生育委员会批准注册,集临床、教学、科研、预防、保健、康复于一体的现代化综合性医院,各种设施先进、专科建设齐 全、技术力量雄厚。目前是“全国百姓放心医院”和深圳市社会医疗保险定点医院。2001年2月,世界卫生组织、国家卫生部、广东省卫生厅曾来院调研,均给 予了医院高度评价...了解更多 >
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