我觉得压力很大？

你需要沉下心来，一个一个任务去完成。把事情做实，就会减少心理压力了。更多健康咨询： 

中国每年约有30万人自杀，其中有百分之八十的人患有忧郁症。

自杀是一种疾病，可以预防医治，忧郁可以缓解，失眠可以改善，忧郁失眠何必寻
短见。 

据国内外医学界的研究，自杀可能是由于某些基因的缺憾引致脑内的五羟色胺缺乏或是
五羟色胺的受体发生变异而引起。
据统计自杀的人群其中百分之八十的人患有忧郁症。患有忧郁症的人有百分之八十有自杀倾向。
有自杀倾向的人可以通过神经内科的医生服食...

中国每年约有30万人自杀，其中有百分之八十的人患有忧郁症。

自杀是一种疾病，可以预防医治，忧郁可以缓解，失眠可以改善，忧郁失眠何必寻
短见。 

据国内外医学界的研究，自杀可能是由于某些基因的缺憾引致脑内的五羟色胺缺乏或是
五羟色胺的受体发生变异而引起。
据统计自杀的人群其中百分之八十的人患有忧郁症。患有忧郁症的人有百分之八十有自杀倾向。
有自杀倾向的人可以通过神经内科的医生服食抗忧郁症的药物缓解自杀倾向，或服用一种五羟色胺补充剂---忘忧乐，亦可缓解忧郁自杀的倾向。自杀的防治可参看 忧郁失眠网

当然现实中确实有相当压力,但很多时候都因为我们把压力想得大了
就像气球,越吹越大,压力越想越大.
其实我们当下手头只会一时刻做成一件事,只要我们专注这一件事情,完美完成再做下一件事情,做到井井有条,有条不紊.

每个人都会有压力、只要我们对任何事物要求不要太过完美以及太过于高、也不要对任何事物抱有太大希望、我们的压力也就自然减会退很多。