月子里该注意些什么？

注意休息,不要劳累,多喝汤水

要注意休息,每天大部分时间就呆在床上,适量的下床走动,有利于排出恶露。不能用凉水,不能见风,热风也不行。吃的要有营养,而且容易消化,主要以小米粥,鸡蛋,下奶的汤类为主,吃汤的时候顺别吃点煮烂了的肉,这样才更有营养。

一般是一定要休息好了,不能累着冻着了,做好保暖工作的,有的要带个帽子穿上袜子,吃的是也不要刺激的生冷的都不要吃。

不沾冷水,不着凉,不吹风。饮食要清淡,容易消化。

一定要注意不要着凉,以后会落下病根的,不能吃凉的,不能吃硬的,对牙齿不好的,要多卧床休息。

不要用冷水阴阳水洗脸洗手洗脚。别吹风着凉,别累着眼睛。要不以后容易白内障。近视眼的做完月子还能恢复些呢。注意休息

不能吃刺激性食物,不能提重物,不可洗澡洗头,不要太过于劳累,不要看电视和看书,不能上网,不要哭,不要生气,不要喝凉水和太热的水。

均衡营养,注意睡眠,保持好的心情,不要累到。多喝水,不要凉到不要累到

不要吃冷硬的食物,不要着凉,不要洗头,最好在床上躺着休息。