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治疗经常头痛的快方法

治疗偏头痛有什么好的方法 ?

治疗偏头痛有什么好的方法 ? 介绍下?

全部答案(共3个回答)

    2018-10-08 11:21:29
  • 偏头痛常见女性,与遗传有关,常可因精神压力过大,情绪心理紧张饮食不当,睡眠休息不好等诱发。注意预防,多吃含镁丰富坚果食品,少吃含含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品,少吃动物肝脏及高脂肪食品,少吃腌制食品,忌辛辣刺激及海鱼类,忌饮酒,注意休息,经常按摩痛处及太阳穴处,服用复合维生素补充维生素B2B6等保持心情愉悦开朗,注意良好睡眠休息。
    苏情 | 2018-10-08 11:21:29 0 0 评论
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  • 2018-07-21 01:45:33
  • 偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼,属众多头疼类型中的“大户”。 
    偏头疼的症状:发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头疼缓解。
    那么偏头疼该怎么调理呢?
    天麻肉片汤:
    配方制作:天麻猪肉各适量。天麻切薄片待用;肉切片做汤,加入鲜天麻片6...

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    偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼,属众多头疼类型中的“大户”。 
    偏头疼的症状:发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头疼缓解。
    那么偏头疼该怎么调理呢?
    天麻肉片汤:
    配方制作:天麻猪肉各适量。天麻切薄片待用;肉切片做汤,加入鲜天麻片60克共煮。
    用法:药、汤俱食。功效:滋补潜阳,平肝息风。适用于眩晕,头痛等症。
    偏头疼患者还可以饮用天宁养生茶来改善病情,它里面含有藿香、白芷、桑叶等成分,桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能。能有效缓解头痛、头昏等等。
    祝您健康
    谢有德 | 2018-07-21 01:45:33 1 1 评论
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  • 2018-07-21 01:32:33
  •   向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。
    1。耸耸肩使你的头皮放松
    沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。
      
    2。拥有节奏的呼吸来缓解自己
    当我们感觉有压力时,身体中的二氧化...

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      向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。
    1。耸耸肩使你的头皮放松
    沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。
      
    2。拥有节奏的呼吸来缓解自己
    当我们感觉有压力时,身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管,从而缓解疼痛。做法是:用鼻子吸气时数到5,用嘴呼气时再数到5,重复做10次。
    3。
      迅速缓解头疼
    将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是,如果你选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛处。
    4。用手指进行按摩治疗
    在头疼刚刚开始时不要用这种方法。
      
      做法是:将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒,然后休息2秒,放松,再重复做。
    5。用规律性的锻炼来预防头疼
    轻松活泼的步行能摆脱日常的压力,这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。
    雨音的小窝 | 2018-07-21 01:32:33 1 1 评论
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